2024.08.17

ヘアカラーを長持ちさせるためのシャンプー選びとケア方法

barber

Contents

ヘアカラーを長持ちさせるためのシャンプー選びとケア方法

ヘアカラーを長持ちさせるためのシャンプー選びとケア方法

ヘアカラーをした後、その美しい色合いをできるだけ長く保ちたいと願うのは多くの人の共通の思いです。カラーリング後の髪の美しさを保つためには、適切なシャンプーとケアが欠かせません。この記事では、ヘアカラーを長持ちさせるためのシャンプー選びのポイントや、効果的なケア方法について詳しくご紹介します。

1. ヘアカラーを長持ちさせるシャンプー選び

1.1. カラー専用シャンプーを使用する

ヘアカラーの色持ちを良くするためには、カラー専用のシャンプーを使用するのが効果的です。カラー専用シャンプーは、色素の流出を防ぎ、髪の色を長持ちさせる成分が含まれています。また、髪に優しい成分で作られていることが多く、カラーリングによって傷んだ髪を労わるのにも適しています。

カラー保護成分：カラー専用シャンプーには、色素の流出を抑えるための成分が含まれています。例えば、紫外線から髪を守るUVカット成分や、色持ちを良くするための特殊なフィルム成分などがあります。
低pH設計：髪の表面は弱酸性の状態で、pHバランスを保つことで色持ちが良くなります。カラー専用シャンプーは、髪のpHバランスを保つために低pHで作られていることが多いです。

1.2. 無硫酸シャンプーの選択

硫酸系の成分（硫酸ナトリウムなど）が含まれるシャンプーは、泡立ちが良く洗浄力も高いですが、カラーの流出を促進してしまうことがあります。無硫酸シャンプーは、髪や頭皮に優しく、色持ちを良くするのに役立ちます。

優しい洗浄成分：無硫酸シャンプーは、肌に優しい洗浄成分を使用しているため、カラーリング後の髪にも適しています。これにより、色素が流れにくくなり、色持ちが良くなります。
保湿成分：無硫酸シャンプーには、保湿成分が豊富に含まれていることが多く、カラーリング後の乾燥を防ぐのにも効果的です。

2. ヘアカラーを長持ちさせるためのケア方法

2.1. シャンプーの頻度を調整する

ヘアカラーを長持ちさせるためには、シャンプーの頻度を少なくすることが有効です。頻繁にシャンプーをすると、カラーが早く落ちてしまうことがあります。

頻度を減らす：できるだけシャンプーの頻度を減らし、髪が汚れたと感じる程度に留めるのが良いでしょう。通常、2〜3日に1回のシャンプーが推奨されます。
ドライシャンプーの活用：どうしてもシャンプーが必要な場合は、ドライシャンプーを活用するのも一つの方法です。ドライシャンプーは、髪を洗わずに汗や油分を吸収し、髪をさっぱりさせることができます。

2.2. 冷水でのすすぎ

シャンプー後は、冷水で髪をすすぐことも色持ちを良くするために効果的です。冷水は髪のキューティクルを引き締め、色素が流れにくくなります。

キューティクルの保護：冷水でのすすぎは、髪のキューティクルを閉じる効果があります。これにより、カラーの流出を抑えることができます。
血行促進：冷水でのすすぎは、頭皮の血行も促進するため、健康的な髪の成長をサポートします。

2.3. トリートメントの使用

ヘアカラー後は、髪がダメージを受けやすくなるため、トリートメントを使って髪を保湿し、補修することが重要です。トリートメントは、髪に栄養を与え、色持ちを良くするのに役立ちます。

カラー保護トリートメント：カラーリング後の髪には、カラー保護効果のあるトリートメントを使用するのが良いでしょう。これにより、色素の流出を防ぎ、色持ちが良くなります。
週に1〜2回の深層トリートメント：髪の状態に合わせて、週に1〜2回の深層トリートメントを行うことで、髪の内部から補修し、色持ちを改善することができます。

3. ヘアカラーを長持ちさせるためのライフスタイルの工夫

3.1. 紫外線対策

紫外線はヘアカラーを退色させる原因の一つです。外出時にはUVカット効果のあるヘアスプレーを使用することで、髪の色持ちを守ることができます。

UVカットスプレーの使用：紫外線から髪を守るために、UVカット効果のあるヘアスプレーやヘアケア製品を使うことが推奨されます。

3.2. 栄養バランスの取れた食事

健康な髪を維持するためには、栄養バランスの取れた食事が重要です。ビタミンやミネラルが豊富な食事を心がけることで、髪の健康をサポートし、カラーの持ちも良くなります。

ビタミンB群：ビタミンB群は、髪の健康をサポートするために重要です。特にビタミンB7（ビオチン）は、髪の成長や健康に良い影響を与えます。
ミネラル：ミネラル（特に亜鉛や鉄分）は、髪の健康を保つために重要です。これらのミネラルを含む食材を意識的に摂取することで、髪の状態が改善されます。

4. まとめ

ヘアカラーを長持ちさせるためには、カラー専用のシャンプーを使用し、シャンプーの頻度を調整することが重要です。さらに、冷水でのすすぎやトリートメントの使用、紫外線対策や栄養バランスの取れた食事など、ライフスタイルの工夫も大切です。これらのポイントを実践することで、美しいカラーを長く楽しむことができるでしょう。ヘアカラーの持ちを良くするために、ぜひこれらの方法を取り入れてみてください。